Innehållsförteckning:
Inte bara har en unik och uppfriskande arom, tydligen är fördelarna med pepparmynta olja för hälsa också många, vet du. Från och med att lindra kramper till hosta kan du få den från användningen av denna olja. För att veta de fulla fördelarna, låt oss se i den här artikeln
Pepparmyntaolja är en typ av eterisk olja eller eterisk olja som många gillar. Denna olja kommer från raffinering av blad och blommor av pepparmynta växter som har det latinska namnet Mentha X Piperita.
6 Fördelar med pepparmyntaolja för hälsa
Pepparmyntaolja har länge använts som en örtmedicin för att lindra olika klagomål. Detta beror på att pepparmyntaolja är känd för att ha antibakteriella, antiinflammatoriska och svampdödande egenskaper.
Pepparmyntaolja har i allmänhet två huvudingredienser, nämligen menthol och menthone. Dessa två ingredienser orsakar känslan av kall och uppfriskande smak.
Inte bara det, pepparmyntaolja kan också ge ett antal hälsofördelar, till exempel:
1. Minska symtom på gravitationssyndrom
Enligt forskning kan pepparmyntaolja minska symtomen på irritation av irritation i tjocktarmen, såsom diarré, förstoppning och buksmärta. Detta beror på att pepparmynta anses kunna lugna och förhindra sammandragningen av matsmältningsmusklerna.
2. Minska bukkramper på grund av menstruation
Effekten av pepparmyntaolja vid att lugna musklerna i matsmältningskanalen är också användbar för att lindra magkramper på grund av menstruation. I själva verket visar en studie, pepparmyntaolja har samma effektivitet som läkemedlen för att minska intensiteten och längden på kramper.
3. hjälper till att minska illamående
Inandning av pepparmyntaolja kan bidra till att minska illamående, särskilt illamående som ofta upplevs av gravida kvinnor eller patienter som just har genomgått operation.
4. Att övervinna klåda på huden
Pepparmyntaolja som appliceras på huden kan minska klåda på grund av insektsbett. Inte bara det, denna olja kan också övervinna klåda som ofta förekommer under graviditeten och kan lugna huden som stickas av solljus.
5. Minska symtomen på hosta och förkylning
Om du för närvarande upplever hosta, förkylningar och huvudvärk på grund av influensa kan du andas in aromen av pepparmyntaolja för att minska dessa symtom. Dessutom tros mentholinnehållet i denna olja också kunna lindra symtom på nässtockning och lindra andningen.
6. Lindra muskelsmärta
Tack vare mentolinnehållet som ger en känsla av kall smak, kan pepparmyntaolja som appliceras på huden lindra muskelsmärta och minska trötthet efter träning.
Det finns många fördelar med pepparmynta olja för hälsa. Tänk dock på att inte alla är lämpliga att använda denna olja. Vissa människor kan uppleva allergiska reaktioner som kan kännetecknas av utseendet på utslag i området som är smetat med olja, svullnad på läpparna och ögonlocken, tills det är svårt att andas.
Därför, innan du använder denna pepparmyntaolja, hjälper det dig att först konsultera en läkare, särskilt om du är gravid eller har vissa medicinska tillstånd.
