Innehållsförteckning:
För att IVF-proceduren ska gå smidigt finns det olika förberedelser som du och din partner behöver göra. Dessa förberedelser görs inte bara för att öka chanserna att lyckas med IVF, utan också för att bibehålla din fysiska och mentala hälsa
IVF eller provrörsbefruktning (IVF) är en assisterad befruktningsteknik som sammanför ägg och spermier i en skål i ett laboratorium. Denna teknik syftar till att hjälpa befruktningsprocessen hos gifta par som har fertilitetsproblem.
IVF kan vara både en rolig och stressande procedur att utföra. Det är roligt eftersom det här ingreppet kan öka dina chanser att bli gravid, men det är också stressigt eftersom du och din partner inte vet om ingreppet kommer att fungera eller inte.
Förberedelser innan du följer IVF-proceduren
Att genomgå en IVF-procedur eller ett IVF-program är en rejäl belastning på pengar, tid och känslor. Därför måste noggranna förberedelser göras av varje gift par.
Följande är några förberedelser som måste göras innan du följer IVF-proceduren:
1. Gör en mogen plan med din partner
Innan du bestämmer dig för att genomgå IVF, prata om viktiga saker om denna procedur med din partner. Du kan diskutera kostnaderna som krävs, hur lång tid du genomgår IVF-programmet, till stöd för familj och närmaste.
IVF är en lång och intensiv procedur, så stöd från alla aspekter behövs.
2. Besök en gynekolog
Att besöka en gynekolog är det viktigaste du och din partner måste göra om du vill genomgå ett IVF-förfarande. Läkaren kommer sedan att fråga om din fertilitetshistoria, samt utföra en fysisk undersökning och några stödjande undersökningar.
För kvinnor, tester som vanligtvis rekommenderas inkluderar kontroll av hormonnivåer i blodet och tillståndet hos äggstockarna (äggstockarna). Läkaren kan också göra ett ultraljud eller röntgen för att se om det finns en blockering eller obstruktion i äggstockarna. Medan för män görs undersökningen genom att testa kvaliteten på spermier.
Dessutom kommer tester för infektionssjukdomar, som HIV, också att genomföras för att säkerställa att du och din partner är vid god hälsa och redo att genomgå IVF-procedurer.
3. Konsumtion av balanserad näringsrik mat
Före och under IVF-proceduren rekommenderas du och din partner att äta en balanserad näringsrik kost. Här är några livsmedel som rekommenderas för konsumtion:
- Färgglada grönsaker och frukter
- Fullkorn
- Lättmjölk
- Nötter
- Oljor som innehåller nyttiga fetter, som olivolja
- Magert protein, som fisk och kycklingbröst
- Mat rik på järn
Dessutom rekommenderas du och din partner att minska eller begränsa konsumtionen av rött kött, transfetter, processade livsmedel, socker, salt, kaffe och te och alkoholhaltiga drycker.
4. Träna regelbundet
Regelbunden träning kan förbättra blodcirkulationen och minska stress, så det kan stödja din och din partners fysiska och mentala hälsa. Faktum är att forskning visar att regelbunden träning innan man genomgår IVF-procedurer kan öka chanserna för graviditet.
Under IVF-proceduren kan du och din partner göra lätt träning, som jogging, simning, yoga eller promenader.
5. Undvik skadliga kemikalier
Vissa föremål eller produkter som du använder dagligen kan vara gjorda av hormonstörande kemikalier (EDC). EDC är känt för att störa hormonprestanda, reproduktiv hälsa och fosterutveckling.
Några kemikalier som kan påverka framgången med IVF-procedurer inkluderar:
- Formaldehyd, finns i nagellack
- Parabener, triklosan och bensofenon finns i kosmetika, fuktkrämer och tvål
- Ftalater, kan hittas i plast, parfymerade kosmetika och läkemedelsbeläggningar
- BPA, finns i livsmedelsförpackningsmaterial
Därför är det lämpligt att kontrollera ingredienserna i produkten du ska köpa för att minimera exponeringen för skadliga kemikalier.
Förutom att göra fysiska och mentala förberedelser för dig själv kan du också förbereda en lista med val av säkra och kvalitetsprodukter för din bebis senare.
Det är viktigt att veta att nyfödda har mycket tunnare hud- och fettlager än vuxna. Detta gör att barnet förlorar värme och kroppsvätskor snabbare.
Du kan applicera telonolja och ge din lilla en lätt massage senare för att hålla huden fuktig och varm. Telonolja innehåller anisolja, eukalyptusolja och kokosolja som är fördelaktiga för att upprätthålla hälsan hos barnets kropp. Dessutom kan massage av spädbarn också hjälpa deras fysiska och känslomässiga utveckling.
Efter att du och din partner genomfört olika förberedelser inför IVF-proceduren, var det dags att följa en rad IVF-processer.
Kom dock ihåg att framgången för IVF-proceduren kan vara olika för varje par. Om IVF-programmet som du gör inte har gett resultat, kontakta din läkare igen för att ta reda på orsaken.
