Innehållsförteckning:
Har extraordinära fördelar som gör eteriska oljor älskade av många människor. Olika märken och val av dessa oljor dyker också upp alltmer. Men för att inte misstas för falska eteriska oljor finns det några tips som du kan tillämpa innan du köper dem
Eterisk olja eller eterisk olja är också känd som eterisk olja. Denna olja är resultatet av destillation från extrakt av växtdelar, såsom blommor, löv, frukt, bark och rötter.
Tips innan du köper eteriska oljor för hälsan
Eteriska oljor tros ha olika hälsofördelar, från att lindra stress och ångest, förbättra sömnkvaliteten, hjälpa till att lindra andningen när du är förkyld, till att lindra huvudvärk.
Tack vare dessa fördelar är det inte konstigt att eteriska oljor älskas av många människor. Men innan du köper den här oljan finns det några viktiga tips som du behöver veta, nämligen:
1. Välj eterisk olja efter behov
Det finns olika typer av eteriska oljor. Olika typer, de olika hälsofördelarna som tillhandahålls. Innan du köper eteriska oljor är det en bra idé att ta reda på vilken typ av olja du behöver.
Om du till exempel har sömnlöshet och behöver eteriska oljor för att få en god natts sömn kan du köpa oljor som har en lugnande effekt, som eterisk lavendelolja. Du kan använda eteriska oljor gjorda av tuberos, ylang eller jasminblommor för att lindra stress.
Under tiden, om du behöver en olja som kan lindra andningen, värma kroppen och lindra förkylningssymptom, kan du välja eukalyptusolja.
2. Kontrollera innehållet
Innan du köper, kontrollera alltid innehållet i den eteriska oljan du ska välja. Se till att du har läst ingredienserna som anges på produktens förpackning. Äkta eteriska oljor innehåller endast naturliga extrakt utan några tillsatser, inklusive doft.
3. Kontrollera marknadsföringstillstånd och utgångsdatum
Låt dig inte frestas av eteriska oljor som säljs billigt. Se till att de eteriska oljeprodukterna du köper kommer från märken eller tillverkare som är betrodda och registrerade hos BPOM.
Dessutom är det också viktigt att kontrollera produktens utgångsdatum. Även om det inte kommer att bli gamm alt som mat, men eteriska oljor som har gått ut har sannolikt skadats i innehåll eller innehåll, så att hälsofördelarna är mindre än optimala.
4. Var uppmärksam på varningsinformationen på förpackningen
Alla typer av eteriska oljor är inte lämpliga för allas tillstånd. Därför är det viktigt att du läser varningsinformationen på produktens förpackning. Anledningen är att vissa ingredienser i eteriska oljor kan orsaka allergier eller irritation.
Utöver de fyra tipsen ovan rekommenderas du även att köpa olja i mörka glasflaskor. Detta beror på att rena eteriska oljor i allmänhet har höga koncentrationer och kan lösas upp om de placeras i en plastbehållare.
Tja, det är några tips innan du köper eteriska oljor som du kan prova. Även om det anses vara fördelaktigt, finns det inga studier som definitivt visar effektiviteten hos eteriska oljor vid behandling av vissa sjukdomar.
Så, om du har hälsoproblem eller är tveksam till att använda eteriska oljor, rådfråga din läkare först för att få råd och behandling utifrån ditt tillstånd.
